...

Дек
02




лечение травами

Позвоночник – настоящий «опор­ный столб» нашего организма. Но как же по-варварски мы к нему относимся! Сидим сгорбившись, таскаем, скособочившись, тяжести в одной руке, пренебрегаем физ­культурой … Стоит ли удивляться, что к 50 годам почти 2/3 россиян приобретают такое пренеприятное заболевание, как грыжа межпозво­ночных дисков.

Грыжа – выпячивание своеобразной хрящевой «прокладки», находящей­ся между позвонками, – может раз­виться как осложнение остеохондроза, так и в результате травмы – перенапря­жения, падения и пр.

В первом случае основная группа рис­ка – люди, предпочитающие сидячий образ жизни, проводящие много времени согнув­шись над книгами, клавиатурой компьюте­ров. Они, как правило, обладают астени­ческим сложением – высокие, худощавые, тонкокостные. У них позвоночная грыжа появляется обычно после 40-45 лет.

Во втором случае как раз наоборот: жертвами становятся крепкие молодые ребята и девушки лет 20-25, всерьез занимающиеся спортом, сутки напролет проводящие в спортзалах, на тренажерах, ■качающие железо» до седьмого пота.

Опасные последствия

Обычно симптомы грыжи довольно размыты, и неспециалист легко может

спутать их с проявлениями растяжения, радикулита, невралгии. Следует твердо запомнить одно: с позвоночником шут ки плохи! Ведь, как сказал академик В. И. Дикуль: «Если вы не займетесь своим позвоночником, то скоро он зай­мется вами!» Вот пять симптомов, свиде­тельствующих о том, что у вас, возможно, грыжа межпозвоночных дисков:

1)  боль в том или ином отделе поз­воночника, иногда отдающая в лопатку, ягодицу и пр.;

2)  усиление боли при кашле, чихании;

3)  онемение в различных участках спины;

4)  внезапная слабость мышц ног;

5)  болезненные ощущения в спине при наклонах, поворотах корпуса.

Любой из этих симптомов – повод об­ратиться к врачу: ортопеду или вертеб-рологу (специалисту по заболеваниям позвоночника).

К сожалению, современная травма­тология сплошь и рядом не уделяет поз­воночным грыжам должного внимания. Обычно доктор говорит: «Не волнуйтесь – поболит и пройдет». И правда, стоит по­лежать несколько дней,как болезненные ощущения отступают. Если встретитесь в поликлинике с подобным к себе отноше­нием, лучше поищите другого врача.

Стратегия

и тактика победы

Собственно позвоночных грыж ве­ликое множество: внешняя, внутрен­няя, диффузная, Шморля и пр. И лечат их по-разному, как именно – решает врач. Поэтому, если вы услышите, что ■ой, у друга соседки моей троюродной

Справочник ЦЕЛЕБНИКА

сестры тоже позвоночная грыжа, он де­лал такие-то упражнения, и у него все прошло, а мой бывший муж пил такие-то таблетки, и грыжи как не бывало» – не верьте! То, что поможет одному, может нанести непоправимый вред другому. В некоторых ситуациях с грыжей можно справиться консервативно, с помощью таблеток, инъекций и физиотерапевти­ческих процедур, в некоторых – показа­на операция.

Общиерекомендациитаковы.

1. Боль – если, паче чаяния, она возникнет – снимайте не анальгетиками, а препаратами из группы НПВП (нестеро­идные противовоспалительные препара­ты): ибупрофеном, кетопрофеном,дикло-фенаком, вольтареном, индометацином и

СФИТО * ^терапияgванны *!^в#      Принимать их надо после того, как острые проявления недуга уже прошли, боли нет (или она очень слаба).

•  Аптечную упаковку корней аира (50 г) залейте тремя литрами холодной воды, доведите до кипения, процедите и вылейте в ванну.

•  Залейте 5 литрами холодной воды 1 нг дубовой норы, доведите до кипения и варите на маленьком огне полчаса. Процедите и вылейте в ванну.

Продолжительность процедуры-20-30 минут, температура воды – 36-37°С. Курс лечения – 10 аировых ванн через день, затем перерыв 10 дней и 10 дубовых ванн так же через день. Настои Нужно пить, чередуй, при обострениях.

•    Залейте 1,5 стакана кипятка 1 ч.

ложку листьев брусники. Укутайте и на­

стаивайте час, процедите. Пейте по 1/2

стакана четыре раза в день за полчаса

до еды.

55

пр. Правда, эти лекарства сильно «бьют» по желудну и печени и применять их сле­дует с осторожностью. Лучше приобре­тите более современные, хотя и более дорогие мовалис или целебрекс.

2.  Не делайте резких движений, осо­бенно скруток и наклонов (когда придет­ся что-либо поднимать, не нагибайтесь, а присядьте на корточки).

3.  Если придется нести что-нибудь тяжелое – распределите груз на две час ти, чтоб нагрузить обе руки.

4.  Спите на жесткой постели.

5.  Виды спорта, не противопоказан­ные при позвоночных грыжах, – плава ние и спортивная ходьба (помните, за­ниматься ими можно только вне стадии обострения).

•     Залейте 1 ст. ложку соцветий и ягод

(поровну) бузины черной стаканом ки­

пятка, процедите. Принимайте по сто­

ловой ложке четыре раза в день за 15

минут до еды.

Курс лечения – пока не исчезнет силь­ная боль, но в любом случае не менее 7 дней подряд. Мазь

Она, в отличие от настоев, является «средством быстрого реагирования».

•    Смешайте измельченные лавро­

вые листья, иглы, веточки или ягоды

можжевельника и сливочное масло

(6:1:12). Растирайте не только пора­

женное место, но и участок вокруг него

размером примерно 30×30 см. Между

прочим, этому рецепту очень много

веков – он известен еще со времен

Гиппократа.

■ ПРИ РАСТИРАНИИ НИ В КОЕМ I СЛУЧАЕ НЕ НАЖИМАЙТЕ СИЛЬНО. ОСОБЕННО НА WECT0 ЛОКАЛИЗАЦИИ

ГРЫЖИ’



Чтобы заработать эту болезнь, вовсе не обязательно подхватить какой-нибудь вирус или вести нездоровый образ жизни, Достаточно во время простуды пренебречь или неправильно воспользоваться носовым платком, как тут же наваливается евстахеит – воспаление слуховой (евстахиевой) трубы.

Первые симптомы евстахеита – шум в ушах; иногда кажется, что в слуховом проходе что-то пере­катывается, потрескивает, плещется во­да. При этом ухо как будто забито; слух резко падает.

При  остром  евстахеите  симпто­мы   недуга   выражены  очень  ярко,

нередко уши сильно болят (так, что невозможно уснуть), повышается тем­пература. К сожалению, человек часто старается справиться с болезнью са­мостоятельно – согреет уши, примет обезболивающее, закапает в слуховые проходы какие-нибудь капли. И – о, чу­до! – помогает! Боль проходит, остают­ся лишь неприятные ощущения, да слух становится чуть слабее. Не обольщай­тесь! Самостоятельно вылечить острое воспаление евстахиевой трубы нельзя. Болезнь искусно прячется, переходя в хроническую форму.

Итог евстахеита – абсолютная глу­хота. И это еще не самое страшное! В слуховой трубе, в непосредственной близости от мозга, возникает очаг вос­паления. Отсюда непрекращающиеся боли, поражения среднего уха, слухо­вого нерва, катаральные заболевания, иногда – затрудненность ориентации в пространстве и даже такое страшное заболевание, как менингит.

Справочник ЦЕЛЕБНИКА

Евстахиева (барабанно-глоточ-ная) слуховаятрубасоединяет носоглоткусбарабаннойполос­тью. Выполняетонаоченьваж­нуюфункцию: поддерживаетв среднемухетакоежедавление, какивнаружномслуховомпро­ходе. Если«забортом»прыгает давление, естественно, мыи слышимпо-другому; ктомуже меняетсянажимнабарабанные перепонки. Естественно, этовы­зываетучеловекасостояниедис­комфорта,
иногдабольвушах.
Аевстахиеватрубанейтрализует всенеприятныеощущенияипо­могаетнамнормальнослышать влюбыхусловиях.

Основнаяпричинаевстахеита- про­студные заболевания, вирусные инфек­ции, грипп. Носоглотка и слуховой ап­парат соединены между собой, поэтому инфекция легко попадает в евстахиеву трубу (в основном вместе со слизью, когда человек, вместо того чтобы смор­каться, шмыгает носом или сморкается слишком сильно).

Значительно реже в заболевании по­винен «внешний враг» (поковырялся в ухе пальцем, поплавал в водоеме с гряз­ной водой).

Обращаться к доктору при евстахеи­те надо обязательно! Если вовремя за­хватить болезнь, то вылечить ее можно дней за десять. Достаточно бывает фи­зиопроцедур («синий свет», УВЧ и пр.) и лекарств, снимающих отечность слизис­той (диазолин)

И лишь в редких случаях, когда вос­паление очень острое, врач назначает антибиотики, антибактериальные и про-

57

тивовоспалительные препараты в каплях или в таблетках (отипакс, софродекс).

В тепле и не в обиде

Одинизглавныхспособовлечения евстахеитатеплыекомпрессы. Вот два

самых простых рецепта.

1.  Смочите марлевую салфетку в спирте (лучше камфорном), разведенном водой в пропорции 1:1, отожмите, свер­ните толстым жгутиком и положите вокруг ушной раковины. Сверху прикройте ши­роким кольцом из компрессной бумаги или полиэтиленовой пленки, оставив ухо открытым. Затем прикройте ухо толстым слоем ваты и плотно завяжите. Держать компресс можно несколько часов.

2.  Закапайте в больное ухо 2-3 кап­ли масла чайного дерева или лаванды, наложите сверху толстый слой ваты и за­вяжите. Делайте этот компресс на ночь.

Крутится, верг

На Востоке большинство недугов предпочитают лечить не таблетками, а с помощью медитативных практик. Вот два рецепта, подходящих для всех без исключения заболеваний слухового ап­парата, независимо от формы и тяжести недуга, – даосский и индийский.

1. Сядьте по-турецки (если можете, то в позу лотоса), закройте глаза и вооб­разите, что перед вами, на уровне лица, висит прекрасный золотистый шар раз­мером с вашу голову. Медленно вдыхайте воздух носом (в самом крайнем случае если нос забит, то ртом), представляя, как вместе с воздухом шар втягивается внутрь головы, заполняя весь ее объем. Когда почувствуете, что шар «втянулся», начинайте выдох, представляя, что энер­гетический шар как бы выходит через больное ухо. Это упражнение надо де­лать четыре раза в день в любое время. Если делаете упражнение правильно, то энергия, «вышедшая» из уха, будет уже не

золотого цвета, а какого-то грязноватого. Надо добиться того, чтобы она «выходи­ла» такого же цвета, как и вошла.

2. Сядьте поудобнее, на стул или на пол – не имеет значения, главное, что­бы спина была прямой. Закройте глаза, вдохните поглубже и, выдыхая, начинайте тянуть звук «м-м-м-м». Через 4-6 секунд, не прекращая «петь», зажмите пальцами нос и тяните звук, не выдыхая, столько, сколько сможете. Повторите то же самое со звуком «н-н-н-н». Это упражнение на­до делать три раза в день: утром сразу после пробуждения, за 30—40 минут до обеда и за 30-40 минут до сна (но не раньше чем через час после ужина).

Если в результате евстахеита упал слух, то помочь сможет упражнение из арсенала средневековых японских вои-нов-«невидимок» – ниндзя. С помощью этого тренинга они развивали в себе то, что современные ученые называют «па-раслух».

Для того чтобы освоить эту технику, вам понадобится помощник.

Сядьте так, как вам удобно, рас­слабьтесь, прогоните прочь все мысли. Помощник, стоящий от вас примерно в 2-4 метрах, должен уронить на пол что-нибудь легкое – пустой спичечный коробок, клубок ниток. Старайтесь не только услышать звук удара предмета о пол, но и запомнить свои ощущения в это мгновение. Повторять упражнение надо постоянно. Со временем начинайте следить за падением вещи полуприкры­тыми глазами, а потом и вовсе закройте их, только ловите звук и прислушивай­тесь к себе. Повторяйте столько, сколько захочется; в принципе, чем больше, тем лучше.

Ученые пока не могут объяснить фе­номен параслуха. Но установлено:после нескольких лет упорных тренировок да-

же абсолютно глухие люди, сидя спиной к падающему предмету, безошибочно угадывают тот момент, когда он касается пола.

Своспалениемслуховойтрубынепло­хосправляетсягомеопатия: препараты белладонна, хамамилла, ликоподиум, пульсатилла. Но лечение этими средс­твами требует индивидуального подхода, поэтому передтем, как начать принимать

ГИМНАСТИКА ДЛЯ
УШЕЙ

Этауниверсальная«зарядка» годитсядлябольшинстваушных заболеваний, втомчислеидля евстахеита. Единственноепроти­вопоказаниеобострениезабо­левания.

•    Круговыми движениями рас­

тирайте ямки под мочками ушей

с правой стороны — по часовой

стрелке, а с левой — против,

•  Обхватите ушные раковины большими пальцами сзади, а ос­тальными — спереди; тяните уши одновременно в разные стороны.

•  Между указательными и сред­ними пальцами зажмите ушные раковины; круговыми движениями снизу вверх растирайте места у ос­нования ушей.

•    Плотно прижимайте ладони к

ушам и резко отпускайте, чтобы

услышать хлопок.

Первые 10 дней делайте каждое упражнение семь раз, затем при­бавляйте по одному разу каждый день. Больше 21 раза не делайте. Если пропустите больше двух дней, начинайте опять с семи раз.

гомеопатические лекарства, обязательно I проконсультируйтесь с врачом,

Приевстахеитеисключитеизрациона:

яйца, пшеничный хлеб, кукурузу, арахис, мясные продукты, сладости, молочные продукты, в том числе сыр.

Ешьтекакможнобольше:
печень, мор­ковь, шпинат, тыкву, абрикосы, помидо­ры, спаржу, брокколи, зеленый горошек, листовую капусту, персики, сладкий пе­рец, цитрусовые, черную смородину, лук, чеснок, свеклу, капусту, ежевику, соевые бобы, картофель, яблоки.

•  приготовьте кашицу из одной го­ловки репчатого лука, измельчив его в мясорубке, отожмите сок через марлю, добавьте 1 ст. ложкульняного или сливочного масла, перемешайте, пропитайте этой смесью марлевый жгутик и введите его как можно глуб­же в ушное отверстие на 5-7 минут (процедуру проводите два-три раза в день);

•  сварите очищенную свеклу, отож­мите из нее сок и капайте в больное ухо по 3-4 капли четыре-пять раз в день;

•  спиртовую настойку прополиса смешайте с медом в пропорции 1:1 и закапывайте в ушной проход по 2-3 капли два раза в день.

Прихроническомевстахеите:

•    залейте 1/2 стакана цветков ко­

ровяка 1/2 стакана растительного

масла, плотно закройте и настаивай­

те в темном месте 4-5 дней, перио­

дически взбалтывая. Капайте на ночь

по 2-3 капли в больное ухо







При инфаркте миокарда человек практически всегда нуждается в срочной госпитализации. Но уже через 10-14 дней он вернется в лоно семьи. Какой нужен режим дня, как правильно питаться, чтобы скорее встать на ноги?

Перед выпиской из больницы обязательно поинтересуйтесь у лечащего врача, какой диеты вам нужно придерживаться в первые не­сколько дней (в зависимости от характе­ра и локализации поражения сердечной мышцы – миокарда – рекомендации

могут быть разными; обычно показаны исключительно кисломолочные и расти­тельные продукты): от питания зависит очень многое! Подойдите к этому вопросу серьезно и разработайте индивидуаль­ную систему питания.

Единственное, чем инфарктник может себя побаловать, – это фруктовые соки. И только через 3-5 дней начинайте раз­нообразить меню паровыми котлетами из нежирной говядины или рыбы (лучше морской), овощными пюре.

Два раза в день в течение двух не­дель пейте сок моркови с растительным маслом (на 1/2 стакана сока 1 ч. ложку масла).

Вверх по лестнице

Существует специальный комплекс гимнастических упражнений, которые укрепляют сердечную мышцу, подготав­ливают ее к постепенно возрастающей нагрузке, восстанавливают кровообра­щение и улучшают обмен веществ. На­чинайте делать упражнения только пос­ле того, как лечащий врач даст добро. Каждый комплекс лечебной гимнастики нужно выполнять не более 15-20 минут. Переходить к выполнению следующего комплекса можно опять же только после консультации с доктором. I    Лежа

1.  Сгибайте и разгибайте пальцы рук и ног.

2.  Согните руки в локтях. Вдох — вы­тяните их в стороны, выдох – положите руки вдоль туловища.

3.  Поочередно сгибайте то одну, то другую ногу, скользя ступнями по пос­тели.

4.  Согните руки в локтях, сожмите кулаки, слегка приподнимите ноги и од­новременно вращайте кистями и ступ­нями.

5.  Вдох – поднимите руки вверх, вы­дох – опустите их.

Повторите каждое упражнение шесть – восемь раз.

Обязательноприобретитето­нометривпервые
2-3
месяца послевозвращенияизбольни­цыежедневно, подваразав день, измеряйтеартериальное давление. Еслионобудетхоть незначительно, ноповышаться, немедленноизвестителечаще­говрача. Аеслизаметите,
что верхнеедавлениепревышает привычноедлявасболеечемна 20 ммрт. столба, сразужевы­зывайте«неотложку», дажеесли чувствуетесебянеплохо.

СЕРДЕЧНАЯ «МУДРОСТЬ»

Дляулучшениясамочувствияеже­дневноделайтетакиемудры:

«Спасающая жизнь»

Исходное положение — сидя лицом на восток, вды­хайте носом, выды­хайте ртом. Согните указательный палец руки так, чтобы он коснулся подушечкой основания большого пальца. К по­душечке большого пальца прижми­те средний и безымянный пальцы, мизинец выпрямлен. Выполняйте двумя руками.

«Храм дракона»

Исходное положение — как в предыдущем случае. Согните и прижмите средние пальцы обеих рук к внутренним повер­хностям ладоней. Остальные пальцы выпрямите и соеди­ните попарно с одноименными, указательные и безымяные пальцы соединены между собой над согну­тыми средними пальцами, а боль­шие пальцы и мизинцы отставлены чуть в сторону.

«Стрела Ваджра»

с  и

Исходное положение — сидя лицом на восток, вдыхайте и выды­хайте носом. Соедините большие пальцы обеих рук боковыми повер­хностями по всей длине. Указатель­ные пальцы выпрямите и соедините вместе, осталь­ные пальцы переплетите I и прижмите к тыльным сторонам ладоней.






ТОЧКИ СЕРДЦА


Квозвращениючеловека, пере­несшегоинфаркт, избольницы оформитеегокомнатуповозмож­ностивсветло-синихизеленых тонах. Повесьтеплотныешторы: первоевремяяркийсветбудетего сильнораздражать. Накроватьпо­ложитебольшуюподушку,
чтобы можнобылорасположитьсяполу­лежа, арядомпоставьтетумбочку илитабуретку,
накоторойдолжны находитьсявсенеобходимыеле­карства:
нитроглицерин, валидол, валокордин.

Инепременнокупитесудно: в первые 2-3 дняпослепереезда избольницыбольномунадоше­велитьсякакможноменьше.

Чтобыускоритьвыздоровление, поп­роситекого-нибудьиздомашнихде­латьваммассаж:

■ыг

•  Точки J — симметрия – У~\ ные, расположены на спине на полтора цуня (цунь — индивидуальная единица измерения, рав­ная величине максимального попереч­ного размера большого пальца правой руки — у женщин, левой руки ~ у муж­чин) в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Сядьте, слегка наклонив­шись вперед. Пусть вам массируют точ­ки одновременно с двух сторон.

•  Точки 2 — симметрия-                  , ные, расположены на один позвонок ниже точек 1. Массировать их надо так же, как и в предыдущем случае.

Сидявкровати,
облокотившисьспиной наподушку

1. 
Положите руки на колени. Вдох – разведите локти в стороны, не отрывая ладоней, выдох – верните руки в исход­ное положение.

2.  Вдох – вытяните руки вперед и вверх, выдох – опустите руки вниз.

3.  Скользите ступнями по постели вперед и назад, не отрывая ступни от простыни.

4.  Сядьте на край кровати и опустите ноги на пол, положите руки на колени. Вдох – отведите в сторону правую руку и левую ногу, выдох – верните руку и ногу в исходное положение.

Точно так же сделайте упражнения в другую сторону.

•  Точки 3 – симметрии – у—^ ные, расположены на спи – .’""Л/ не на 3 цуня в сторону от ^ | ^ задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Массировать их следует аналогично точкам 1 и 2.

•  Точка 4 расположена на передней срединной линии на уровне четвертого меж-реберья. Лягте на спину, чтобы удобнее было масси­ровать.

IЭТАПРОЦЕДУРАПРОТИВОПОКАЗАНА !ПРИВЫРАЖЕННОЙСЕРДЕЧНОЙНЕ­ДОСТАТОЧНОСТИ (ОБЭТОМВАСДОЛ­ЖЕНПРЕДУПРЕДИТЬЛЕЧАЩИЙВРАЧ)

Массажнадоделатьежедневновтече­ние 2-3 месяцев,
ноначинатьнерань­шечемчерез
10-12
днейпослетого,
каквернетесьизбольницыдомой.

Повторите каждое упражнение во­семь – десять раз Стоя

1.Примите устойчивое положение.

Попеременно напрягайте и расслабляйте

мышцы рук и ног.

2.     Положите руки на пояс. Поворачи-

I вайтетуловище вправо и влево.

3.  Встаньте за спинкой стула, ноги шире плеч, руки на спинке стула. Перено­сите вес тела с ноги на ногу, поочередно сгибая колени.

4.  Встаньте перед сиденьем стула. Положите прямую правую ногу на сиде­нье. Вдох – поднимите руки вверх, вы­дох – наклонитесь вперед, согнув коле­но опорной ноги. Сделайте упражнение, поменяв ноги.

Повторите каждое упражнение во­семь – двенадцать раз.

На прогулку!

Как только доктор позволит, выхо­дите на улицу. Начинайте с небольших, 15-20-минутных прогулок неспешным шагом, постепенно увеличивая нагрузку. В идеале в день надо проходить не менее 5-7 км (это примерно полтора – два ча­са пешего хода).

Китайское расслабление

Обязательно научитесь расслаблять­ся. Для человека, перенесшего инфаркт, длительное (пусть даже и несильное) напряжение мышц очень опасно. Рас­слаблять тело надо в такой последова­тельности:

1. Боковые мышцы слева и справа: головы, шеи, плеча, предплечья и кистей; после этого на 1-2 минуты сосредоточьте внимание на средних пальцах рук.

тмапияУкРепитьсеРДчеисокра-*^jfтитьпериодвосстановле-*■*    нияпомогутсредствафито-медицины:

•  Залейте столовую ложку травы зо­лототысячника 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение часа. Пейте настой равными порциями в течение дня за 30 минут до еды. Курс лече­ния-2 недели.

•  Измельчите 5 столовых ложек хвои молодой ели или сосны, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипе­ния, варите на слабом огне 10 минут, настаивайте 8 часов, процедите. Пей­те по 1/2 стакана четыре-пять раз в день. Курс лечения-3 недели.

Принимайте эти сборы по очере­ди, делая между курсами недельные перерывы, в течение 6-12 месяцев, в зависимости оттого, как пойдет вос­становление.

2.  Мышцы передней части тела: ли­ца, шеи, груди, живота, бедер, голеней, ступней и пальцев; после этого на 1-2 минуты сосредоточьте внимание на боль­ших пальцах ног.

3.  Мышцы задней части тела: шеи, спины, таза, бедер, голеней; после этого на 3-5 минут сосредоточьте внимание на точках в центре стоп.

4.  Завершающее общее расслабле­ние: мышцы головы, шеи, грудной клет­ки, живота, спины, поясницы, бедер, ног. Оно суммирует и усиливает результаты предыдущих фаз расслабления.

Такую процедуру надо делать два-три раза вдень.

Похонди

В начале XX века эта болезнь была едва ли не самой модной в свете: томные дамы жаловались на несуществующие мигрени, восклицали: «Ах, у меня жестокая ипохондрия!» – и симулирова­ли обмороки. Да и мужчины не отставали от них – считалось, что аристократ должен быть худым, бледным и болезненным.

На самом деле ипохондрия – со­вершенно другое. Это серьезное нервное расстройство, главный признак которого – повышенный интерес к своему здоровью. Нет, конечно, никто не спорит, заботиться о здоровье надо, но у ипохондрика внимание к своему са­мочувствию приобретает противоестест­венные формы.

Со стороны может показаться, что перед вами симулянт. Он постоянно хнычет, выискивает у себя проявления ■страшной и неизлечимой» болезни, чи­тает медицинские справочники, чтобы подтвердить поставленный самому себе диагноз, осаждает врачей, вступая с ни­ми в длительные дискуссии и требуя про­ведения все новых и новых анализов и

Нередкоипохондрияразвивается утехлюдей, чьиродныеумерли оттяжелойнаследственнойбо­лезни, чащевсегоотрака.

обследований… Естественно, скоро все друзья и близкие начинают шарахаться от него И это только укрепляет веру ипохон­дрика в собственное нездоровье.

На самом деле о симуляции не может быть и речи. Подобное поведение – ти­пичное проявление заболевания, кото­рое в психиатрии носит название ипо­хондрическийневроз.

Жалейте меня, жалейте!..

Отчего же возникает это нервное рас­стройство? Врачи не единодушны во мне­ниях. Одни считают, что причина ипохон­дрии кроется в детском и подростковом возрасте. Ведь что делает тихий, инфан тильный ребенок, когда желает привлечь к себе внимание окружающих? Плачет и жалуется, что у него что-то болит. Его тут же окружают заботой и лаской. Постепен­но в мозгу слабого, зависимого человека формируется стойкий стереотип: любят и «алеют только больных.

Другие медики полагают, что ипохонд­рия – следствие длительной депрессии, повышенных физических и психоэмоцио­нальных нагрузок. В этом случае мнимая болезнь – своего рода самозащита, уход от реальности.

Еще одна версия возникновения и развития заболевания – повышенная болевая чувствительность и наличие сопутствующих недугов, снижающих им­мунитет: анемия, астения, пониженная свертываемость крови и пр.

В одном врачи единодушны: основ­ная группа риска – впечатлительные, нервные, неуверенные в себе люди с неадекватной (завышенной или зани­женной) самооценкой.

Психиатрыотметилистранную закономерность: малоимущие людистрадаютипохондрией почтив 3,5 разареже, чембо­гатые.

Казалось бы, ничего страшного: по­думаешь, мало ли кому что кажется! На самом деле ипохондрия может привести к серьезным проблемам со здоровьем. И не придуманным, а вполне реальным.

Сплошь и рядом, особенно при за­пущенной форме заболевания, в мозгу ипохондрика включается так до конца и не изученная психогенная связь. Иными словами, уверив себя в том, что у него есть болезнь, человек эту самую болезнь и получает в действительности. Напри­мер, он убедил себя, что у него рак; не исключено, что через несколько лет у него действительно разовьется онколо­гическое заболевание. Некоторые люди склонны объяснять это мистикой – мол, предчувствовал, «накликал»… На самом деле ничего «волшебного» в этом нет; просто механизм самовнушения и его влияние на организм практически не изучены.

Другая опасность ипохондрии состоит в том, что самовнушение может давать стойкую картину клинических симптомов, в некоторых случаях столь отчетливую, что врачи диагностируют заболевание и принимают решение об операции. Естес­твенно, оперативное вмешательство по­казывает, что человек здоров, но ипохон дрика, во-первых, даже это не убеждает, а во-вторых, любая операция бесследно не проходит: это и физическая, и психо­логическая травма.

К тому же со временем недуг прогрес­сирует, и несчастный параллельно к «ос­новному» заболеванию приобретает мно­жество других психических расстройств:

навязчивые фобии (страхи), депрессив­ные психозы и т. д., нередко становясь пожизненным клиентом психиатра.

Если больной твердо уверен, что у него коклюш, бронхит, дифтерия, а также це­лый букет венерических заболеваний,но ни один врач этого не подтверждает, ему следует посетить психотерапевта, психо­невролога или психиатра. Не стоит вол­новаться: захваченный на ранних стадиях ипохондрический невроз сравнительно легко поддается лечению. Врач вскроет причину возникновения заболевания и подберет стратегию и тактику лечения. Если захватить недуг вовремя, достаточ­но психотерапевтических методик, иногда вкупе с легкой медикаментозной терапи­ей – седативные препараты (валериана, пустырник, персен), иммуномодуляторы и адаптогены (цыгапан, элеутерококк, ли­монник, женьшень). При более запущен­ной форме болезни врач назначит курс транквилизаторов (газелам,
феназепам), иногда нейролептики
(трифтазин).

Так как ипохондрики обычно очень внушаемые люди, отличный результат дает лечение гипнозом. В большинстве случаев, если, конечно, ипохондрия не приобретает форму тяжелого психоза, прогноз лечения, как говорят специа­листы, благоприятный.

Отвлеките ипохондрика

Главное – отвлечь больного от горес­тных мыслей. Во всем, что не касается его недуга, ипохондрик вполне разумен, способен отвечать за свои поступки и во­обще производит впечатление приятного человека. Если кто-то из ваших близких страдает этим нервным расстройством, займите его чем-нибудь: прогулкой с собакой, проверкой уроков у внука, стиркой, готовкой, хоть наклеиванием спичечных этикеток.







Лечение травами и самолечение
томаты

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Категория: Без рубрики
...


Comments are closed.