...

Фев
17

Зубы украшают человека. Однако важнее то, что именно с их работы начинается процесс пищеварения. Китайцы говорят, что человек здоров, пока у него здоровы зубы. Больные зубы — источник инфекции для всего организма.

Привожу простые правила ухода за зубами, которые позволят сохранить красоту их и здоровье.

Глоток подсолнечного масла «пожуйте» натощак в течение 15 минут. Выплюньте — масло должно

побелеть.

Полощите рот раствором морской соли, в крайнем случае — поваренной.

Для укрепления зубов предлагаю рецепт грузинских стоматологов. Обдайте кипятком скорлупу яиц, прокипятите, а затем высушите и измельчите в кофемолке в пыль. Полученную массу добавляйте в пищу на кончике ножа.

Еще одно средство ухода за зубами. Морскую соль мелко истолките, смешайте с растительным маслом до густоты пасты и осторожно втирайте ее в десны пальцами. В результате десны укрепляются, зубы становятся белыми.

Зубы надо чистить на ночь, а также после еды порошком и щеткой из натуральной щетины. Полоскать их надо только холодной водой. После еды советую полоскать рот настойкой зверобоя или календулы (30-40 капель на полстакана воды).

Для укрепления зубов и десен с утра пережуйте дольку чеснока в кашицу. Кашицу выплюньте. Если будете эту процедуру делать ежедневно — забудете про зубного врача. Жевание чеснока или лука помогает при пародонтозе*. Запах можно отбить, если пожевать грецкий орех, корень или зелень петрушки. Выпейте стакан горячего молока — не будет ни запаха, ни отрыжки.

Простой способ улучшения здоровья.

После каждого приема пищи полощите рот соленой водой (на стакан воды 1 ч. ложка соли). Полощите интенсивно, 3 раза в день. Через 2-3 недели почувствуете результат — хорошее самочувствие.

Продолжительное (5-10 минут) полоскание рта оказывает влияние на деятельность центральной нервной системы. Его можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим влияние на протекающие в нем процессы.

Массаж десен.

По состоянию десен можно определить степень старения организма. С возрастом они становятся плоскими и бледными.

Массаж десен приводит к омоложению организма. Ежедневно массируйте десны подушечкой большого или указательного пальца.

Массаж десен снаружи и изнутри производят языком, 10-15 раз в одну и другую сторону ежедневно.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Категория: Здоровый образ жизни
...


Comments are closed.