...

Дек
02
реестр дипломов




лечение травами

В наше время гипертонией страдает каждый пятый россиянин, да и во всем мире это одно из самых распространенных заболеваний сердца.

Гипертония, или артериальная гипер-тензия (АГ) – стойкое повышение гидростатического давления крови в сосудах.

Систолическоеартериальноедавле­ние(САД, первое число) – возникает в момент сокращения сердечной мышцы (систолы).

Диастолическоеартериальноедавле­ние(ДАД. второе число) – возникает в пе­риод расслабления миокарда (диастолы).

Пульсовоеартериальноедавление (ПАД) – разница между САД и ДАД.

НормальноеАДздоровоговзрослого человека- 100-129/70-80, ПАД- 40. Если АД повышается до 130-140/80-

90, его называют «нормальным повы­шенным», если АД периодически выше 140/90, то ставят диагноз АГ.

УдетейвеличинанормальногоСАД определяетсяследующейформулой: 80 + 2 • а, где а – возраст ребенка в го­дах (соответственно, ДАД = САД – ПАД).

I ВЕЛИЧИНА АД ЗАВИСИТ ОТ ИНДИВИ­ДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ. ОБРАЗА ЖИЗНИ. РОДА ЗАНЯТИЙ. ИЗМЕНЯЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ. УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ПРИ ФИ­ЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ. ЭМОЦИОНАЛЬНОМ НАПРЯЖЕНИИ И Т. Д. УТЕХ. КТО РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАЕТСЯ ТЯЖЕЛЫМ ФИЗИЧЕСКИМ ТРУ­ДОМ, А ТАКЖЕ У СПОРТСМЕНОВ АД МОЖЕТ СНИЖАТЬСЯ ДО 100-90/60-50.

Правила измерения АД

ИзмеряйтеАДвположениисидя.

1. Предварительно посидите спокой­но не менее 5 минут с плотно обхваты­вающей правое плечо манжеткой, рас­слабьтесь.

2.  Рука с манжеткой должна свобод­но лежать на столе.

3.  Можно проводить измерения как автоматическим тонометром, так и обычным. Во втором случае быстро на­гнетайте воздух в манжетку до уровня, превышающего на 30 единиц значение, при котором исчезла пульсация на луче­вой артерии. Затем медленно снижайте давление в манжетке (на 2 единицы, или одно деление в секунду).

4.  Систолическое давление опреде­ляется в момент появления тонов (пер­вый удар) на лучевой артерии, а диасто­лическое – в момент их исчезновения (последний удар).

ПОМНЕМ, РАЗОТРЕМ И ПОГЛАДИМ

МассажпоможетснизитьАД, унятьголовнуюболь, улучшить эмоциональноесостояние.
Поп­роситеного-нибудьиздомашних ежедневноделатьваммассажв такойпоследовательности:

•  верхняя часть спины — ворот-ничковая зона (поглаживания, рас­тирания);

•  шея (осторожные поглаживания пальцами с легкими нажимом);

« волосистая часть головы (энер­гичные вибрирующие движения кончиками пальцев, натягивание волос);

•  верхняя часть груди (поглажива­ния, растирания);

•  затылок, болевые точки (разми­нание кончиками пальцев) Противопоказания:

•  гипертонический криз;

•  церебральные кризы;

•  тяжелые формы сахарного диабета;

•  опухолевые заболевания.

5.  В тех случаях, когда четко не уда­ется определить момент исчезновения гонов (феномен бесконечных тонов), диастолическое давление определяют на уровне их заметного ослабления.

6.  Измеряйте АД не менее двух раз на одной руке с интервалом в 2 минуты. Полученные результаты полезно записать в дневник наблюдений.

Профилактика

Превентивныемероприятиярекомен­дованыкакздоровым,
такитем, ктоуже болен.

1. 
Не злоупотребляйте спиртным.

2.  Избегайте ночных бдений, спите не менее 7 часов в сутки.

3.  Никогда не испытывайте на себе лекарства, которые «помогли соседу».

4.  По возможности откажитесь от курения.

5.  Ограничьте употребление соли (сделать блюда менее пресными помогут разнообразные пряные травы).

6.  Ешьте больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием (курага, лук), не увлекайтесь белковой пищей.

7.  Питайтесь регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств.

8.  Похудейте, избавьтесь от лишних килограммов.

9.  Не нервничайте по пустякам, не зацикливайтесь на неприятностях.

10.  Больше двигайтесь (особенно по­лезен бег и плавание; имейте в виду, при ходьбе АД повышается).

11.  Регулярно измеряйте АД.

12.  Выполняйте все предписания врача.

Кардиоаптечка

Если болезнь зашла далеко, дополни­тельно назначают антигипертензивные препараты. Сейчас доказана эффектив­ность и целесообразность одновремен­ного применения лекарств из 2-3 разных групп, что позволяет уменьшить дозы и быстрее добиться снижения АД.

МОЧЕГОННЫЕ ,

Типичныепредставители: диакарб, гипотиазид, альдантон, верошпирон, кинекс. Назначают в различных комби­нациях с бета-адреноблокаторами, инги­биторами АПФ, антагонистами кальция, сартанами.

Показания: застойная сердечная не­достаточность, изолированная систоли­ческая АГ (повышено только систоличес­кое давление).

Преимущества: высокая эффектив­ность, хорошая переносимость, также и в пожилом возрасте.

Побочныеэффекты(описаны для применения высоких доз препаратов): гипокалиемия (уменьшение содержания калия в крови), нарушение чувствитель­ности к глюкозе, импотенция.

Противопоказания: подагра, беремен­ность. БЕТА-АДРЕНОЁЛОКАТОРЫ

Типичныепредставители: этенолол, тенорик, бисопролол, конкор, эгилон. Назначают в различных комбинациях с диуретиками, антагонистами кальция, альфа-адреноблокаторами.

Показания: стенокардия, острый ИМ, тахикардия, аритмии,сердечная недоста­точность, диабет.

Преимущества: высокая эффектив­ность, безопасность.

Побочныеэффекты: бронхоспазм, ухудшение периферического артериаль­ного кровообращения, нарушение чувс­твительности к глюкозе.

Противопоказания:астма,хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ИНГИБИТОРЫАНГИОТЕНЗИНПРЕВРАЩАЮ-ЩЕГОФЕРМЕНТА(АПФ)

Типичныепредставители: эпситрон, диротон, рамиприл, эналаприл, ва-зопрен. Назначают в различных ком­бинациях с альфа-адреноблокаторами, диуретиками, антагонистами кальция.

Показания: дисфункция левого желу­дочка сердца, перенесенный инфаркт

миокарда, застойная сердечная недо­статочность, недиабетическая нефро-патия, протеинурия (наличие белка в моче), нефропатия при сахарном диа­бете 1-го типа.

Преимущества: хорошая эффектив­ность и переносимость, замедление про-грессирования диабетической нефропа-тии и обратное развитие патологических изменений в миокарде.

Побочныеэффекты: сухой кашель, гиперкалиемия (увеличение содержания калия в крови).

Противопоназания: беременность, гиперкалиемия, сужение почечных ар­терий.

АНТАГОНИСТЫРЕЦЕПТОРОВАНГИОТЕНЗИ-НАII(сзртаны)

Типичныепредставители: диован, ал ровель, брозаар, веро-лозартан, нозаар. Назначают в различных комбинациях с диуретиками, антагонистами кальция.

Показания: нефропатия при сахар­ном диабете 2-го типа, протеинурия, ги­пертрофия миокарда левого желудочка сердца, кашель вследствие применения ингибиторов АПФ.

Преимущества: великолепная пере­носимость, отсутствие влияния на обмен глюкозы и жиров, снижает сосудистую и сердечную гипертрофию.

Побочныеэффекты:
в редких случа­ях – головная боль, головокружение, анемия, гиперкалиемия, боли в области желудка.

Противопоказания: беременность, гиперкалиемия, двусторонний стеноз (сужение) почечных артерий. БЛОКАТОРЫКАЛЬЦИЕВЫХКАНАЛОВ(ан тагонисты кальция)

Типичныепредставители: норваск, ее-рапамил, нифедипин, коринфар, нифеди-кор. Назначают в различных комбинациях с ингибиторами АПФ, бета-адреноблокэ торами, диуретиками, сартанами.

Показания: изолированная систо­лическая АГ (повышено только САД),

стенокардия, АГ у беременных, атероск­лероз периферических сосудов, сонных артерий.

Преимущества: высокая эффектив­ность, хорошая переносимость, предуп­реждение развития инсульта у пожилых людей.

Побочныеэффекты: гипотензия, сину­совая брадикардия, атриовентрикуляр-ная, сердечная недостаточность.

Противопоназания: атриовентрику-лярная блокада 2-3 степени (нарушение согласования мышечных сокращений же­лудочков и предсердий), застойная сер­дечная недостаточность. АЛЬФА-АДРЕНОБЛОКАТОРЫ

Типичныепредставители: доксазо-зин, адверзутен, польпрессин, пратси-ол, пророксан. Назначают в различных комбинациях с бета-адреноблокаторами, ингибиторами АПФ.

Показания:гиперплазия(разрастание тканей) предстательной железы, гиперли-пидемия (увеличение содержания жиров в крови).

Преимущества: хорошая эффектив­ность и переносимость, безопасность, уменьшение степени гипертрофии пред­стательной железы.

Побочныеэффекты: ортостатическая гипотензия (очень резкое понижение АД при переходе из положения сидя в поло­жение стоя).

Противопоказания: ортостатическая гипотензия, застойная сердечная недо­статочность.

Пища для сердца

Правильно подобранная диета при АГ — один из ключевых элементов ле­чения. Уделите внимание правильному подбору продуктов и блюд, может быть, даже потратьте деньги и время на специ­ализированную литературу, посвящен­ную данному вопросу. Поверьте, ваши усилия принесут видимые результаты! Известны случаи полного выздоровле-

ния, даже пожилых людей. А вот общие рекомендации.

Основарациона: нежирное мясо отварная рыба, докторская колбаса, постная ветчина, вымоченная сельдь (один-два раза в неделю), молоко и мо­лочнокислые продукты, нежирный творог и сыры, рассыпчатые овсяная, гречневая или пшенная каши, овощные, фруктовые, крупяные, молочные супы, нежирный мясной суп один-два раза в неделю, по 4-5 ломтиков белого и черного хлеба в день, фрукты, овощи в виде винегретов и салатов с растительным маслом, продук­ты, богатые калием и магнием (курага, чернослив, лук).

Категорическизапрещены: крепкие чай и кофе, какао, алкогольные напит­ки, сдоба, острые и соленые закуски, консервы, пряности, мясные и рыбные бульоны, соленые и копченые продукты, субпродукты (почки, печень, мозги), мясо жирных сортов, жиры животного проис­хождения, мороженое.

Ограничьте употребление поваренной соли до 1/2 чайной ложки в сутки (а в периоды обострения АГ вообще времен­но откажитесь от нее), сливочного масла, сметаны. Пейте не более литра жидкости в сутки (некрепкие чай или кофе, отвар плодов шиповника). Питайтесь пять-шесть раз в день.

Лечение травами и самолечение

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Comments are closed.